Your basket

You have no items in your shopping cart.

 

Træning og vægttab

Se de flotte resultater her

 

Onsdag
Kl. 8.30 - 9.30 Mave - baller - lår (1) Kira
Kl. 17.00 - 18.00 Styrke og høj forbrænding (2) Kira  
Kl. 16.00 - 17.00 Vægttabshold (3) Kira
Fredag
Kl. 8.30 - 9.30 Styrke og høj forbrænding (2) Kira
Kl. 17.00 - 18.00 Mave - baller - lår (1) Kira
Kl. 18.00 - 19.00 Vægttabshold (3) Kira  

 

Holdtræning med klippekorts ordning.

     
"Styrke og høj forbrænding" 60 min    Book her

Onsdag 17.00 - 18.00, fredag 8.15 - 9.15

Styrke og høj forbrænding er en træningsform der giver sved på panden og efterforbrænding i 24 timer! Kombinationen af styrke- og kredsløbstræning er optimal til dem der ønsker mest muligt ud af deres træning - også bagefter. Alle kan deltage, da træningen er målrettet dig og dit niveau.

Ubegrænset træning på alle hold, undtagen vægttabshold.

120 kr. pr. gang uden medlemskab = gæstekort.

Max 6 deltagere pr. hold. Kontakt KURBADET for mere information.

Mave - baller - lår 60 min    Book her

Onsdag 8.30 - 9.30 og fredag 17.00 - 18.00

Personlig træning med et touch af holdstemning. Med kun 6 deltagere pr. hold tilrettelægges din træning individuelt. Der undervises bl.a. i øvelser indenfor HIIT (High Intensity Interval Training) samt interval- og styrketræning. Få finpudset din teknik, og lær hvad det vil sige at træne effektivt. Alle kan deltage, da træningen er målrettet dig og dit niveau.

120 kr. pr. gang uden medlemskab = gæstekort.

Max 6 deltagere pr. hold. Tilmeld dig et hold via online kalenderen eller via KURBADET 7060 6020. Du kan kun booke plads i kalenden såfremt du er medlem.

Er du interesseret i at lære optilmal og korrekt løbeteknik, og kan du lide at løbe i det fri, er løbeholdet med en professionel løbecoach lige noget for dig. Du kan forvente en rigtig god, lærerig og konstant udfordrende løbe-oplevelse.

Kontakt KURBADET for mere information.

 

Kontakt KURBADET for mere information, eller kig nærmere på Kiras blog www.dkira.com

 

Træn i KURBADET og stift bekendtskab med både traditionel og utraditionel fitness. Udvid dine horisonter og øg din progression.

 

Afbud til træning skal ske senest 24 timer inden træning start. Udeblivelse eller afbud mindre end 24 timer inden træning start koster 100 kr.


 

Priser for klippekorts-ordning

 

1000,- for 20 gange

600,- for 12 gange

500,- for 10 gange

250,- for 5 gange

100,- for 1 gang

 

Holdtræning

     
Vægttabshold   3.350 kr.
for 3 måneder
 

Vægttabsforløb med fokus på vægttab samt muskelopbygning og styrke. Inkl. 2 x 1 times privat træning, samt programlægning og vejledning. Opnå et vægttab op til 8 kg på 6 uger, ring til KURBADET og få mere information om vægttabshold.

 


 

Personlig træning, kostplan og kostforløb

     
Privat Træning - uden kostforløb   750 kr.  

Rabat ved køb af 10 klip og over. Effektiv træning med fokus på styrke, udseende, helbred og kondition. Der trænes bl.a. med kettlebells, styrketræning, TRX, interval træning, konditon og frivægte.

 

Vægttabshold (6 uger)   5.000 kr.  

Tab dig, bliv stærkere, se og mærk din krop tage forandring. For dem der ønsker at opnå resultater inden for en overskuelig fremtid. Sund mad, let kostplan og masser af træning. Tab op til et kilo om ugen.

 

Personlig kostplan inkl. 2 justeringer   950 kr.  

Onsdag og fredag

Få sammensat en personlig kostplan du kan følge på egen hånd, udviklet så den passer til dit behov og din livsstil. Kan følges i tre måneder. Til alle lige fra mænd til nybagte mødre.

 

 

 

 

ABOUT COOKIES

Cookies are necessary for the website to run smoothly, but they also provide information about how you use our website, so that we can improve it for you and others.